LE MASSAGE BALINAIS EST UNE TECHNIQUE DE MASSAGE ORIGINAIRE DE BALI, EN INDONÉSIE, QUI COMBINE PLUSIEURS TECHNIQUES DE MASSAGE, NOTAMMENT DES ÉTIREMENTS, DES PRESSIONS ET DES MOUVEMENTS CIRCULAIRES. IL VISE À RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE, À AMÉLIORER LA CIRCULATION SANGUINE ET LYMPHATIQUE ET À STIMULER LA RELAXATION.
IL EST IMPORTANT DE PRÉPARER L’ENVIRONNEMENT POUR LE MASSAGE BALINAIS. CRÉEZ UNE AMBIANCE PAISIBLE AVEC UNE LUMIÈRE DOUCE, DE LA MUSIQUE RELAXANTE ET UNE TEMPÉRATURE CONFORTABLE.
L’HUILE DE MASSAGE EST ESSENTIELLE POUR UN MASSAGE BALINAIS EFFICACE.
LE MASSAGE BALINAIS UTILISE DES TECHNIQUES DE PRESSION, COMME LA PRESSION DES DOIGTS ET DES PAUMES, POUR AIDER À RELÂCHER LES TENSIONS MUSCULAIRES.
LES ÉTIREMENTS SONT ÉGALEMENT UNE PARTIE IMPORTANTE DU MASSAGE BALINAIS. LES MOUVEMENTS D’ÉTIREMENT AIDENT À AMÉLIORER LA FLEXIBILITÉ MUSCULAIRE ET À RÉDUIRE LA DOULEUR.
LE MASSAGE BALINAIS EST UNE TECHNIQUE DE MASSAGE QUI VISE À AMÉLIORER LA CIRCULATION SANGUINE ET LYMPHATIQUE, ET À STIMULER LA RELAXATION.
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